Innehåll
I pollendieten räcker det att konsumera 1 matsked industrialiserad pollen dagligen för att kunna förlora upp till 7 kg per månad, särskilt om det är förknippat med en lågkaloridiet och regelbunden fysisk aktivitet.
Hur man konsumerar pollen för att gå ner i vikt
För att kunna gå ner i vikt genom att konsumera pollen, lägg bara till 1 matsked pollen, som kan köpas på apotek och apotek, i juice, frukt eller yoghurt direkt vid frukosten.
Några exempel på hur man konsumerar pollen för att gå ner i vikt är:
- Lägg 1 matsked pollen i 1 glas 200 ml naturlig apelsinjuice, eller lägg 1 matsked pollen i en 200 ml kruka med mager yoghurt, eller ät 1/2 papaya strö med 1 sked pollensoppa.
Ett annat sätt att konsumera pollen för att gå ner i vikt är att ta 1 kapsel pulveriserad pollen dagligen, alltid på morgonen.
Medicinska egenskaper hos pollen
Pollen är bin från maten och är en bra antioxidant som ger mer energi för vardagen, fortfarande har antibiotisk verkan, gynnar kroppens försvar och är rik på vitaminer och mineraler, såsom vitamin A, C, D, E, K och B-komplexet är fortfarande en viktig proteinkälla.
Pollen hjälper till att kontrollera kolesterol, förbättrar blodcirkulationen, reglerar tarmfloran och hjälper till att bekämpa anemi snabbare, eftersom det avsevärt ökar hemoglobinnivåerna i blodet. Det är också en viktig regulator för kroppens nervfunktioner, vilket hjälper till att bekämpa sjukdomar som depression, trötthet och asteni, till exempel.
Var kan jag köpa Pollen
Pollen finns lätt i hälsokostaffärer, till exempel Mundo Verde och i apotekshantering.
Användbara länkar:
- Hopprep gå ner i vikt
- Kör gå ner i vikt
Skapad av: Tua Saúde Ledarteam