Innehåll
Ananasjuice är ett utmärkt botemedel mot menstruationskramper, eftersom ananas fungerar som ett antiinflammatoriskt medel som minskar inflammation i vävnaderna i livmodern, minskar konstanta sammandragningar och lindrar menstruationsvärk.
Men de andra ingredienserna är också avgörande för effektiviteten hos detta hemmedel. Ingefära, till exempel, har en liknande verkan som ananas och ökar därför den smärtstillande effekten av menstruationssymptom, medan vattenkrasse och äpple är diuretika, vilket minskar vätskeretentionen i kroppen och därmed minskar kramper.
Ingredienser
- 1 blad vattenkrasse
- 3 ananasskivor
- ½ grönt äpple
- 1 skiva ingefära
- 200 ml vatten
Förberedelseläge
Skär alla ingredienser i små bitar och tillsätt dem i en mixer. Slå väl och efter sötning efter smak är juicen redo att drickas. Detta hem botemedel bör tas tre till fyra gånger om dagen, för att få bättre resultat i smärtlindring.
Vad som kan göras för att lindra kolik är dessutom att placera en påse varmt vatten i bäckenområdet och bära lätta kläder, vilket inte pressar denna region. Att dricka mycket vatten hjälper också att menstruationen går snabbare och lindrar kramper.
Men när kramperna är riktigt svåra och inaktiverande rekommenderas ett samråd med gynekologen för att se om det finns några problem, till exempel endometrios.
Se andra hemlagade och naturliga sätt att stoppa kolik:
- Hemläkemedel mot menstruationskramper
- Hur man stoppar menstruationskramper
Ange dina uppgifter och veta när din period kommer:
Skapad av: Tua Saúde Ledarteam