Innehåll
Morötter ger många hälsofördelar, eftersom de är rika på vitaminer och mineraler, vars främsta fördel är den renande och toniska effekten den har på levern. När morotsjuice tas minst tre gånger i veckan hjälper det levern att eliminera överskott av galla och fett, och när fettnivån minskar minskar också kolesterolet.
För att förbättra kampen mot högt kolesterol är det dessutom mycket viktigt att undvika att äta mycket fet eller stekt mat, liksom bearbetade livsmedel, eftersom de innehåller mycket fett som bidrar till ökningen av dåligt kolesterol. Att dricka cirka 2 liter vatten om dagen och göra fysisk aktivitet minst tre gånger i veckan hjälper också till att minska kolesterol och förbättra effekterna av denna juice.
Ingredienser
- 4 morötter
- 1 glas citronsaft
Förberedelseläge
För att förbereda detta hem botemedel bara slå alla ingredienser i en mixer och sil efteråt. Om nödvändigt, söt med lite stevia.
Om du dricker mer än 5 glas saft i veckan kommer du antagligen att märka att huden blir orange. Men var inte orolig, det är bara toxinerna som elimineras från din kropp. För att minska denna effekt, bara minska juiceintaget.
Se andra mycket intressanta kolesterolsänkande recept i följande video: