Innehåll
Äppeljuice är ett utmärkt hemmedel för viktminskning, eftersom det är rikt på pektin, en typ av fiber som bildar en gel i magen, minskar och kontrollerar aptiten. Förutom denna effekt reglerar pektin också tarmtransit, vilket hjälper kroppen att släppa ut gifter genom avföringen.
Dessutom är denna juice full av vitamin A, B1, B2 B6 och C, samt mineraler av järn, kisel, mangan och kalium, vilket hjälper till att lätt berika den dagliga kosten utan några kontraindikationer eller biverkningar.
Äppeljuice med kiwi
Ingredienser
- 2 äpplen
- 1 kiwi
- 300 ml vatten (tillval)
Förberedelseläge
För att förbereda denna äppeljuice, som faktiskt är ett utmärkt botemedel mot viktminskning, placera äpplen i centrifugen tillsammans med vattnet och extrahera den rena saften.
Denna juice bör drickas mellan måltiderna.
Äppeljuice med ingefära
Ingredienser
- 2 äpplen
- 1 tesked linfrö
- 1 cm ingefära
- 1 glas vatten
Förberedelseläge
Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda väl. Efter denna process är det nödvändigt att sötas saften med en tesked steviasötningsmedel. Detta hem botemedel bör drickas minst en gång om dagen.